Level up

Уровень — продвинутый.

Курс создан специально для опытных практиков и преподавателей.

Семь комплексов от 20 до 40 минут каждый.

Короткие и эффективные программы на проработку всего тела, предельные гибкостные формы и силовые виньясы, балансы на ногах и руках, ноги за головой, стопы подмышкой, глубокие прогибы и наклоны.

Каждое видео сопровождается подробными комментариями и станет вдохновением, и вызовом для опытных практиков.
Формат коротких интенсивных занятий позволит сэкономить ваше время, не в ущерб качеству практики.

Мои видео-курсы размещены на YouTube. Пожалуйста, проверьте доступность видео в вашем регионе. Если у вас возникнут трудности с просмотром, напишите мне об этом.