Подпишитесь
Падмасана (лотос)
900
₽
Уровень - начальный, средний.
Курс для безопасного освоения "Позы лотоса" (Падмасана)
состоит из семи коротких видео с объяснениями основных асан и движений, подводящих к падмасане.
Включение этих асан в свою ежедневную практику помогут вам раскрыть тазобедренные, а полноценный 30-минутный комплекс продемонстрирует, как эти асаны сочетать между собой в практике.
Курс для безопасного освоения "Позы лотоса" (Падмасана)
состоит из семи коротких видео с объяснениями основных асан и движений, подводящих к падмасане.
Включение этих асан в свою ежедневную практику помогут вам раскрыть тазобедренные, а полноценный 30-минутный комплекс продемонстрирует, как эти асаны сочетать между собой в практике.