Подпишитесь
Падмасана (лотос)
900
₽
Уровень — начальный, средний.
Курс для безопасного освоения «Позы лотоса» (Падмасана)
состоит из семи коротких видео с объяснениями основных асан и движений, подводящих к падмасане.
Включение этих асан в свою ежедневную практику помогут вам раскрыть тазобедренные, а полноценный 30-минутный комплекс продемонстрирует, как эти асаны сочетать между собой в практике.
Мои видео-курсы размещены на YouTube. Пожалуйста, проверьте доступность видео в вашем регионе. Если у вас возникнут трудности с просмотром, напишите мне об этом.
Курс для безопасного освоения «Позы лотоса» (Падмасана)
состоит из семи коротких видео с объяснениями основных асан и движений, подводящих к падмасане.
Включение этих асан в свою ежедневную практику помогут вам раскрыть тазобедренные, а полноценный 30-минутный комплекс продемонстрирует, как эти асаны сочетать между собой в практике.
Мои видео-курсы размещены на YouTube. Пожалуйста, проверьте доступность видео в вашем регионе. Если у вас возникнут трудности с просмотром, напишите мне об этом.