Полное преображение

Уровень - сложности начальный, средний.

Закрытый курс в телеграмм.
Рассчитан на 4 недели
-2 практики в неделю (статика и динамика)
- Увлекательные задания на каждую неделю для участников группы по выработке полезных привычек.

Пройдя этот курс вы:
1. Научитесь верить в себя и свои силы.
2. Изучите работу своего тела в статике и динамике.
3. Обратитесь к техникам дыхания и включите их в свою ежедневную практику.
4. Проработаете психологические ограничения, посредством ежедневных заданий