Виньясы и флоу часть 1
Уровень средний.
Курс для практиков среднего уровня, кому наскучили однообразные последовательности, кто ищет развития и вдохновения.
Динамическая практика, наполненная креативными связками и переходами из одной асаны в другую (виньясами) станет захватывающим вызовом не только на силу, гибкость, выносливость, но и координацию.
Курс состоит из семи разнообразных практик от 25 до 45 минут каждая.