Виньясы и флоу часть 2
Уровень - средний.
Продолжение первого креативного курса с динамическими связками (виньясы и флоу часть 1) подойдёт для практиков среднего уровня, кто хочет увеличить свою динамическую силу, выносливость, гибкость и вдохновиться новыми идеями для ежедневной практики.
Курс состоит из 6 практик, продолжительностью около 50 минут каждая, которая включает повторяющийся блок суставной гимнастики и разнообразные блоки виньяс для каждого дня.