Виньясы и флоу часть 2

Уровень — средний.

Продолжение первого креативного курса с динамическими связками (виньясы и флоу часть 1) подойдёт для практиков среднего уровня, кто хочет увеличить свою динамическую силу, выносливость, гибкость и вдохновиться новыми идеями для ежедневной практики.

Курс состоит из 6 практик, продолжительностью около 50 минут каждая, которая включает повторяющийся блок суставной гимнастики и разнообразные блоки виньяс для каждого дня.

Мои видео-курсы размещены на YouTube. Пожалуйста, проверьте доступность видео в вашем регионе. Если у вас возникнут трудности с просмотром, напишите мне об этом.