Подпишитесь
Йога с нуля
2500
₽
Уровень - начальный.
Идеальный курс для тех, кто только начинает свои первые шаги в йоге, практикует менее года или больше, но нерегулярно.
Практика позволит укрепить мышечный корсет, отработать корректные навыки движения, улучшить мобильность и гибкость.
Курс состоит из комплекса суставной гимнастики и 5 полноценных занятий от 20 до 35 минут каждое.
Все видео сопровождаются подробными инструкциями по технике выполнения.
Идеальный курс для тех, кто только начинает свои первые шаги в йоге, практикует менее года или больше, но нерегулярно.
Практика позволит укрепить мышечный корсет, отработать корректные навыки движения, улучшить мобильность и гибкость.
Курс состоит из комплекса суставной гимнастики и 5 полноценных занятий от 20 до 35 минут каждое.
Все видео сопровождаются подробными инструкциями по технике выполнения.